Das Fechttraining

Unser Training besteht üblicherweise aus folgenden Grundelementen:

  • gemeinsames Aufwärmen (Lauf- und Ballspiele, Zirkeltraining an Stationen)
  • Stretching und Gymnastik
  • Beinarbeit
  • fechtspezifische Übungen (z. B. an Stosskissen)
  • Partnerübungen
  • Einzellektionen mit einem Trainer
  • Freifechten

Anfänger machen üblicherweise in den ersten Trainingseinheiten erste "Gehversuche" beim Erlernen der fechttyüischen Beinbewegungen Weiter geht es dann mit ersten Übungen mit der Waffe unter Anleitung eines Trainers. Bis zum ersten Freigefecht vergehen so zwischen 3 und 9 Monaten.